11/12(水)当院の理学療法士がふれあいサロン西都の皆さまに向けて出前講座を行いました。

サロンスタッフの方含め14人の方にご参加頂きました。

今回の講座では、「認知症予防」をテーマに認知症発症のメカニズムや症状、種類、その特徴についてお話しました。
また、予防のために大切な「脳への適度なトレーニング」「体を動かす運動」「日光を浴びること」「バランスのとれた栄養摂取」について、それぞれ詳しくご説明しました。

講座の最後には、健康体操や、歌いながら頭と体を同時に使う（※）デュアルタスク運動など、ご自宅でも実践できるトレーニングを体験していただきました。
（※）デュアルタスク運動とは「運動課題(体を動かす)」と「認知課題(頭で考える)」を同時に行うトレーニングです。脳の活性化を促し、認知機能の向上や認知症予防、身体の不調予防に効果が期待できます。

講義終了後には参加された方から「お話がとても分かりやすかった」と嬉しいお言葉をいただきました。

当院には様々な職種のプロフェッショナルが在籍していますので、出前講座の依頼や講演テーマのリクエストも受け付けています！どうぞお気軽にお問合せください☺︎

今後も地域の施設・団体とも連携しながら、地域の皆様が住み慣れた土地で安心してお過ごしいただけるよう、当院は「医療」と「介護」の両面からお手伝いしてまいります。